blijf op de hoogte

Nieuwsberichten

Stoptober: Stoppen met roken!

U wilt graag stoppen met roken. Dat is een goed plan! We kunnen u helpen om dit te realiseren door middel van voorlichting en medicatie. Kies voor uzelf een stopdatum en bereid het goed voor. Bedenk alvast wat u op moeilijke momenten gaat doen. Afleiding, ontspannen en bewegen helpen wanneer u het moeilijk heeft.

  • Beslis met uw huisarts of u nicotine vervangende middelen of medicijnen wilt gebruiken.
  • Kies een vorm van ondersteuning die bij u past, zoals een app, een zelfhulp-programma op internet, een groepscursus of een persoonlijke begeleider.
  • Uw huisarts helpt u bij uw keuze. U kunt hierbij de keuzetabel gebruiken

Lees de uitgebreide informatie en bekijk de video op thuisarts.nl